Місце сили: Rivne Running Club проводить безоплатні заняття з йоги у парку Лебединка
1152 
Rivne Running Club організовує безплатні ранкові заняття з йоги в парку Лебединка у Рівному.
Щосуботи о 7:45 учасники збираються в березовому гаю біля обласної бібліотеки, щоб розпочати день з практики на свіжому повітрі. Йогу проводить тренерка Юлія Савка. На одному зі занять побувала журналістка Район.Рівне.
Rivne Running Club – біговий клуб, головною метою якого є популяризація бігу як один з найдоступнішого виду фізичної активності серед охочих жителів Рівного та області. З часом активності клубу розширилися й до тренувань додали заняття з йоги. Пропонуємо зануритися в життя клубу та відвідати ранкову практику на свіжому повітрі.
Основна місія клубу – робити містян здоровими. Звісно, що одним бігом клуб не обмежився й поступово урізноманітнював активності, додавши скандинавську ходьбу, а також з 1 червня 2024 року – щосуботи ранкові заняття з йоги.
В суботу о 7:45 усі збираються під ніжним сонцем в парку Лебединка (у берізках біля обласної бібліотеки), де вже чекає тренерка – Юлія Савка. Орієнтуватися можна також й на повітря, що просякнуте пахощами й спокійну музику, яка лине поміж дерев.
«Тренер у заняттях відіграє велике значення. Тому ми раді, що нам так пощастило з Юлією. І ми дуже сподіваємося, що їй пощастило із нами. Юлія дуже фахова і з часом ще краще відчуває й авдиторію, яка до нас приходить, відчуття навантажень, які іноді потрібно змінювати, та і створення особливої атмосфери, яка, ми впевнені, панує тільки на наших тренуваннях», – зазначають у клубі.
Заняття з йоги тривають регулярно – у теплий період на свіжому повітрі, а у холодний із переходом у приміщення. Про всі деталі занять можна дізнатися у соціальних мережах клубу.
«Також важливо, що однією з особливостей наших тренувань є те що вони є безоплатні. Всі тренування Rivne Running Club є безкоштовними, тому ми не хотіли запроваджувати окремих умов для занять з йоги. Звісно, у нас є витрати для проведення занять, але ми їх покриваємо із бюджету клубу. А він формується із добровільних донатів на клуб, які хтось регулярно, а хтось періодично робить із членів клубу», – розповідають організатори.
Ранкові практики відвідують люди різної статі, віку та кожен зі своєю метою – для когось це додаткове фізичне навантаження до основних тренувань, хтось шукає внутрішній спокій та очищує думки, а для когось це чудова можливість стати гнучкішим та позбавитися болів у тілі.
Тим часом заняття уподобали й хвостаті друзі.
Громада успішно підтримала ініціативу з йогою, адже ранок на Лебединці для когось став обов’язковою рутиною, місцем зустрічі з друзями або способом розслабитися та втекти від буденності.
«Звісно, перше літо в нас були максимальні аншлаги – по 30 і більше учасників на тренуваннях, а зараз ми вийшли на плато – в 15-20 учасників. І ми дуже тішимося цьому, бо це гарних результат», – розповідають у клубі.
Опісля ранкового заняття ви обов’язково відчуєте спокій у тілі та розумі й заряд сили для продуктивного дня.
Читайте також:
- Любомль
Як вибрати спортивний одяг для різних типів тренувань
- Рівне
Служба й довіра: як формується тандем кінолог-собака у рівненському підрозділі Нацгвардії
- Рожище
Марія Лопушенко розпочинає роботу в спортивному клубі PLAZA міста Рожище
- Луцьк
Ветеранів і цивільних з інвалідністю запрошують на тренування з ампфутболу у Луцьку
- Ратне
У Гірниківському ліцеї провели тренувальну евакуацію